特定非営利活動法人めぐみの家（自立援助ホームめぐみの家）

1/31(土)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・水晶鶏 ・もちウインナーソテー ・ミニパスタ

1/30(金)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・牛キムチ ・ゆでもやし ・クロレラ乳酸菌

1/30(金)の朝食です。 〜懐かしい給食の味〜 ・わかめご飯 ・ポテト・ミートグラタン ・かき玉スープ

1/29(木)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・豚のしぐれ煮 ・舞茸のバターソテー ・アスパラベーコン

1/29(木)の朝食です。 ・ご飯 ・鮭 ・イカフレンチサラダ ・みそ汁

1/28(水)夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・豚たま野菜炒め ・厚揚げ（ヤンニョム味）

1/28(水)の朝食です。 ・パン ・スクランブルエッグハム ・ナポリ風炒め ・コンソメスープ

1/27(火)の夕食です。 ・ご飯 ・コロッケ ・タラのフライ ・手羽中カラアゲ ・サラダ ・スープ（ネギ、アラスカ）

1/27(火)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・サバ ・しらたきのきんぴら ・なめこ納豆

1/26(月)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・麻薬チキン ・スパサラ（エビ入り）

1/24(土)の朝食です。 ・朝カレー（甘口） ・サラダ ・クロレラ乳酸菌（ヤクルト）

1/23(金)の夕食です。 ・給食風みそラーメン ・ギョーザ ・ライス

1/23(金)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・ナスのさっぱり漬け ・ししゃも ・たまごやき ・ほうれん草、油あげごまみそ和え

1/22(木)の夕食です。 ・ご飯 ・サバじゃが ・とりの照り焼き ・ごぼうと豚のうま汁

1/21(水)の夕食です。 ・チャーハン ・野菜スープ ・ミカンヨーグルト

1/21(水)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・じゃがいもそぼろ煮 ・ほうれん草とたまご炒め

1/20(火)の夕食です。 ・親子丼 ・みそ汁（ネギ、あげ、えのき） ・レタス

1/20(火)の朝食です。 ・シャケの雑炊 ・豚肉とほうれん草炒め ・ヨーグルト ・お味噌汁

1/19(月)の夕食です。 ・ご飯 ・牛皿 ・ネギどうふ ・ジュース ・カットパイン

1/19(月)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・サバカレー竜田 ・丸ごとトマトチーズ ・大根煮

1/18(日)の夕食です。 ・天津飯 ・シューマイ ・中華サラダ ・お味噌汁

1/18(日)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・ネギ塩ぶたタン（タレ付き） ・エビアボカドマヨ ・えのきベーコン

1/17(土)の夕食です。 ・シチュー（具だくさん） ・水菜サラダ（韓国のり入り） ・ジュース

1/16(土)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・鶏肉と白菜のマヨポン炒め ・ツナと大葉のスパサラ

1/16(金)の夕食です。 ・やきそば ・肉だんごスープ ・なんちゃってお好みやき（キャベツ）

1/16(金)の朝食です。 ・やきそばパンとタマゴサンド ・ヨーグルト ・やさいジュース

1/15(木)夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・牛肉とナスのネギソースがけ ・あげしそおろし

1/15(木)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・豚バラとナス ・いかの酢みそ和え ・ウインナーキャベツのコンソメ煮込み

1/14(水)の夕食です。 ・ご飯 ・エビの中華炒め ・みそ汁（エビ） ・手羽元煮 ・ちくわのツナはさみ焼き

1/14(水)の朝食です。 ・ドライカレー ・白菜サラダ ・ほうれん草のスープ

1/13(火)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・ラムプルコギ風 ・サラダ

1/10(土)の朝食です。 ・そぼろ丼 ・ポテサラ ・野菜炒め ・お味噌汁

1/9(金)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・マーボー豆腐 ・からあげ（塩こうじ） ・サラダ

1/9(金)の朝食です。 ・納豆チャーハン ・なめこおろしそば ・ジュース

1/8(木)の夕食です。 ・ちゃんぽん風 ・ギョーザ

1/8(木)の朝食です。 ・焼きおにぎり ・魚（メヌキ） ・たまごやき ・お味噌汁

1/7(水)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・しょうが焼き ・しめじとキャベツタラコ和え ・レタスサラダ

1/7(水)の朝食です。 ・ご飯 ・鶏肉みそ煮 ・納豆 ・すまし汁 ・人参しりしり

1/6(火)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・エビチリ ・春巻き ・フルーツ（もも）

1/6(水)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・サバ ・イカとジャガイモ煮 ・ネギの卵とじ

1/5(月)の夕食です。 ・ご飯 ・ヒレカツ ・サラダ ・スープ（とりだんご、玉ネギ）

1/5(月)の朝食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・肉巻きマッシュポテトinチーズ ・ハムロール ・ブロッコリータルタルサラダ

1/4(日)の夕食です。 ・ご飯 ・鶏おろしポン酢 ・ほうれん草、えりんぎ、アスパラのバター炒め ・ロールキャベツスープ

1/2(金)の夕食です。 ・餅入り力（ちから）うどん ・ジュース（のど詰まり防止）

1/2(金)の朝食です。 ・海苔巻き餅 ・お味噌汁 ・煮物 ・ポリポリ大根つけ物

1/1(木)の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・オードブル

1/1(木)の朝食です。 ・お餅 ・お雑煮 ・ミニお節 ・茶わんむし（くり入り）