7/16(水)の朝食です。

7/16(水)の朝食です。

・ご飯

・お味噌汁（油揚げ）

・いか塩辛

・オクラおかか和え

・卵

一言感想・・・いか塩辛は、パックで食べ切りサイズです。夏の塩分補給に良いです。

オクラのおかか和えは、シンプルに夏野菜の爽やかさを味わえます。

卵は、生でも焼いても食べられます。