9/3(水)の朝食です。
・ご飯
・お味噌汁
・さばみりん
・おつまみもやし
・納豆
今日の夕食です。
今日の夕食です。 ・ご飯 ・お味噌汁 ・お刺身（サーモン・マグロ・ワカメ） ・手羽元 ・アスパラベーコン巻き
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